¿TE LLAMAMOS?

EJEMPLO

GUISO BÁSICO

Arroz o frijol seco 150 g
Pollo dos piezas 200 g
Tortilla 200 g
Sopa de fideo grueso 250 g
Limón 10 g
Romanita 20 g
Salsa habanera 10 g
Refresco de sabores 500 ml

EJEMPLO

GUISO ESPECIAL

Carne de cerdo 250 g
Cebolla 80 g
Tortilla 200 g
Arroz 140 g
Frijol 220 g
Chiltomate 100 g
Chile habanero 10 g
Naranja agria 20 g

EJEMPLO

GUISO SALUDABLE

Guacamole 100 g
Pollo (Pechuga) 200 g
Tortilla 200 g
Verduras y ensalada 250 g
Limón 10 g
Salsa habanera 10 g

EJEMPLO

GUISO VEGETARIANO

Garbanzo 150 g
Amaranto 75 g
Cebolla 1/2 pza
Cilantro 1/2 tz
Jitomate 2 rodajas
Lechuga 1 hoja grande
Mostaza 1 cdta
Germinado de soya necesario
Guarnición: Chips Camote

EJEMPLO

GUISO VEGANO

Tortilla de maíz 4 pzas
Jamaica cocida 100 g
Chile guajillo 3 pzas
Chile ancho 1 pza
Vinagre blanco 1 cda
Ajo 1 diente
Laurel 2 hojas
Orégano y tomillo 1 pisca
Guarnición: Frijol en Grano / Guacamole

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